土建学院“四季育心”心理健康系列活动在一站式社区温暖秋冬学涯

随着秋意渐浓，11月8日的“秋叶·心语”活动在长山校区校园内温情上演。40余名学生以落叶为媒，用马克笔在叶片上匿名书写压力关键词——“期中焦虑”“求职迷茫”等字迹跃然叶面，随后将落叶投入解忧袋，完成“压力卸载”仪式。团队协作环节中，同学们将零散叶片拼贴成集体创作画，在学院社区“茅以升精神长廊”进行展示。“剪贴树叶时，专注让焦虑暂时休眠。就像茅先生用钢筋水泥筑桥，大家一起用落叶搭建心灵之桥，我感受到团队疗愈的力量。”参与活动的马同学感慨道。心理委员王凯楠在活动引导中融入茅以升面对钱塘江大桥坍陷事故时的坚韧案例，让学子领悟“压力如落叶，终将化作春泥护花”的生命韧性。

面对临近期末的复习压力，11月16日的“冬暖·心灯”行动在校园一角点亮心光。学生们在丝带上写下新年目标，悬挂于劳动基地中的“心愿树”，树上特别展示茅以升箴言：“人生一征途耳，其长百年”等励志语录；“期末能量站”同步推出“能量盲盒”，学生凭当日复习任务清单即可兑换内含零食、解压玩具的盲盒，以即时奖励对抗“拖延症”。有考研的土建学子在写计划时看到茅先生‘奋斗是万物之父’的标语，表示有被鼓舞到，再次有了动力！现场组织的心理委员观察到：“备考季的自我否定情绪悄然被‘小目标达成领盲盒’的机制化解。同龄人并肩作战的氛围，让一站式学生社区成为冬日的‘心理充电站’。”

11月25日，“秋收·心收获”活动在韶华里一站式学生社区劳动基地顺利启动。30余名学生在田间化身“园艺师”，在专业教师指导下移栽韭菜、剖土松土。“挖苗要温柔，剪根需果断，就像茅以升先生修筑钱塘江大桥时对精度的严苛要求。”劳动实践老师将茅以升的工匠精神融入劳动教学。同学们将写满压力的纸条埋入泥土，寓意“烦恼随新苗生长而消散”；在“哭脸气球爆破”“笑脸气球传递”的互动游戏中，欢声笑语驱散了焦虑阴霾。心理辅导员孙老师总结：“把烦恼‘种’进土地，是用自然仪式实现情绪外化，而茅以升‘修桥利民’的故事更让劳动升华为价值认同。”

本季活动以一站式社区为枢纽，实现场域、载体、精神三重突破。落叶埋压、盲盒激励等创新设计使心理调适可触可感，学生参与率超92%。茅以升“实干报国”故事贯穿活动，强化专业使命感与抗挫韧劲，“共劳共情共成长”的社区文化蔚然成风。学院将持续深化学校“四季育心”品牌心理活动，将茅以升精神融入心理育人全链条，在一站式社区中筑造兼具专业厚度与心灵温度的学生成长共同体，助力土建学子以秋冬积蓄的“心能量”锚定人生航向。